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哪些食物可以治疗熊猫眼

  现在,人们工作离不开电脑,它方便了人们的生活工作和学习,但是它的辐射也损伤了人们的身体。尤其对于爱美的女性来说更是爱恨交织!那么,我们应该怎样利用它的好处,尽量避免辐射带给肌肤的伤害呢?除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食也是有效良方。这里推荐五种食物,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!
  
  
  1、鸡蛋——鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。
  
  2、芝麻——芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。
  
  3、胡萝卜——胡萝卜中所含的维生素A不仅仅能缓解黑眼圈的形成,还有助于增进视力。
  
  4、海带——海带富含铁质,所以经常食用海带,能缓解黑眼圈的形成。
  
  5、绿茶——绿茶能补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
  
  提示:食补也要有量,不可太过。比如绿茶虽然有很多好处,但是经常喝太浓的茶,对胃不好,所以什么都不能太过。

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